家庭で筋膜リリースが、手軽にできるのがとても良いです。
トリガーポイント グリッドフォームローラーの口コミを調べてみました。
グリッドフォームローラーは、コロコロと転がしながら行えるので、とても簡単そうです。
カラダが硬くて、背中や腰を柔らかくしたい人は、是非、参考にしてみてください。
グリッドフォームローラー は転がすだけ
私は普段から何もしないと、どちらかと言えばカラダが硬くなりやすいです。
硬い時にはストレッチをすることも多いですが、それ以外に何かを使って伸ばしやすくするものは
ないかと思っていました。
トリガーポイント グリッドフォームローラーは筒状のローラーですから、コロコロと転がしながら
背中や腰、ふくらはぎ等に使用できそうです。
変形しにくく耐久性にも優れているEVA樹脂を表面に使用しているのでクッション性もあります。
過去にも似た筒状のローラーをジムで試したことがあるのですが、表面のクッション性はなかったので、ゴリゴリと痛かった記憶があります。
筋膜リリース自体は、硬くなった筋肉に効果もあると言われていますので、しっかりリサーチして購入すべきか考えてみたいですね。
そこで購入前の口コミを調べることにしました。
グリッドフォームローラー の口コミ
トリガーポイント グリッドフォームローラーを購入された方の意見では、概ね評判は良いですね。参考にしたほうがよい意見もありましたので、まとめてみました。
悪い口コミ
実物が届いたら、色が思ったより薄かった、商品自体はよかったのです。
商品は想像していたものよりも円の直径が大きく、中高年だと筋力がないので、やってみると体を支えるのが大変です。もう一回り小さいとよかった。
バランスボールとは感触が違いますが、使っていると表面がシワになりやすかったり、クッション部と筒の境目が剥がれそうな気がします。
実際に使用してみると、硬さがあり、特に腰に当てると気持ち良い感じではありません。また小柄なので、筒の経が大きいと感じます。
普段からジムでこの手のローラーを使用していますが、これは思っていたよりも柔らかいのでもう少し硬いタイプでも良かったと思いました。
商品が届いたときの梱包はしっかりしていました。しかし商品の説明書が英語なので日本語のおすすめの使用方法の説明にあると良かったです。商品には満足しています。
ローラーの大きさが気になる人は、考慮しないとならないかもしれません。自分に合うかどうかの確認はしたほうが良さそうです。あと説明書が英語なのは気になります。
良い口コミ
体が硬い方ですが、お風呂上がりや足のだるい時に使用すると、楽になってきます。
整体の先生に勧められて購入しました。偽物や類似品も多くて安心で信頼できるのが良いですね体が固くなっている場所は、痛く感じることもありますが、使用しているうちにほぐれてくるので今では加減できるようになりました。
購入してよかったです。私は体が固いのでストレッチボールも持っていますが、使用している動画を参考にしながら、楽しみながら行っています。最初はガチガチで辛かったけど、そのうちにほぐされてきて、気も楽になりすっきりするので自分には合っています。
表面の弾力は柔らかさもありますが、使用するとちょっと痛さも感じます。自重でテレビを見ながら
できるし、コロコロ動かすだけなので、気に入っています。友達にも勧めたいです。
購入してみると、固すぎず、柔らかすぎずで使いやすいです。最初はサイズも大きいと思っていましたが太ももやふくらはぎに使用してみると、ちょうどよい感じです。筋トレのような疲れもないので、無理なく続けることができます。
ローラーを前後や左右に動かすだけシンプルな運動です。カラダの使い方に慣れれば、最初は硬く感じていても時間経過すると良い感じになりそうです。
グリッドフォームローラー の運動は簡単か
トリガーポイント グリッドフォームローラーは簡単に行えます。
コロコロと転がしながら手軽に背中や腰、足などを刺激することで筋肉の膜と言われる筋膜をリリースしていきます。
家で隙間時間などに、テレビを見ながら行ったり、リラックスしながら楽な気持ちできるので時間がなくても簡単に行なえそうです。
口コミは概ね良いですが、サイズの大きさやローラーのクッション性が硬く感じる人もいるので、購入する場合は、他の類似商品とも比べてみる必要もありそうです。
トリガーポイント グリッドフォームローラー に興味は高くなっています。
引き続きリサーチは行いますので、新しい情報はまたアップいたします。
是非、訪問してください。
